Start om
maandag 28 september 2026, 00:00
Eindigt om
zaterdag 03 oktober 2026, 00:00
Women's Empowerment Retreat
Sluit je aan bij Nala voor zes dagen vol intieme, zintuiglijke ervaringen onder begeleiding van Bernadette Bouwer en Joey Cray.
De sessies
Vuur- en Waterritueel
Een reis van 90 minuten door vuur en water, waarin een begeleid saunaritueel wordt gecombineerd met een watervaring die is aangepast aan het weer. In de sauna helpen warmte, natuurlijke oliën, bewuste ademhaling en opmerkzaamheid om de geest tot rust te brengen en je terug te brengen in het lichaam. Het waterritueel biedt vervolgens een onderdompeling in ijswater met begeleide ademhaling, óf een diepe ontspanning in een weldadig aromatisch bad. De afwisseling tussen de warmte van het vuur en de herstellende kracht van water prikkelt de zintuigen, laat spanning los en creëert een gevoel van balans, aanwezigheid en vernieuwing. Maximaal 6 deelnemers.
Saunaritueel
Een zintuiglijke reis van 60 minuten, weg van de alledaagse hectiek en terug in het lichaam. Warmte en kou, planten, natuurlijke oliën, bewuste ademhaling en opmerkzaamheid komen samen in een meeslepend ritueel dat helpt om in het moment te zijn en een zachte ruimte creëert om te verzachten, los te laten en opnieuw te verbinden. Maximaal 4 deelnemers.
Meditatie en Beweging met een Cacao Treat
Een vrijdagavondervaring met Michelle waarin meditatie en beweging samenkomen, afgesloten met een cacao-traktatie. Een warme uitnodiging om aan te komen in je lichaam, met aandacht te bewegen en de avond rustig in te luiden.
Vier Elementen Workshop in de Yurt
Een speciale bijeenkomst op zaterdag in de yurt, gericht op de vier elementen en onze verbinding met de natuur. De workshop vindt 's middags of 's avonds plaats; de exacte tijd wordt nog bekendgemaakt.
Aanmelden
Het aantal plaatsen is beperkt, dus vooraf reserveren wordt aangeraden. Deelnemen aan losse sessies is mogelijk op basis van beschikbaarheid. Gasten kunnen zich aanmelden door een e-mail te sturen naar: hello@nalavillage.com. De kosten bedragen €10,- per sessie.
| Maandag 28 september | 20:00 -21:00 | Sauna Ritual Before Sleep | Up to 4 |
| Dinsdag 29 september | 09:00-10:30 | Fire and Water Ritual | Up to 6 |
| 17:00 - 18:00 | Sauna Ritual | Up to 4 | |
| Woensdag 30 september | 09:00-10:30 | Fire and Water Ritual | Up to 6 |
| 17:00 - 18:00 | Sauna Ritual | Up to 4 | |
| Donderdag 1 oktober | 09:00 - 10:30 | Fire and Water Ritual | Up to 6 |
| 17:00 - 18:00 | Sauna Ritual | Up to 4 | |
| Vrijdag 2 oktober | Sauna Ritual | Fire and Water Ritual | Up to 6 |
| 20:00 - 21:00 | Meditation and Movement with a Cacao Treat led by Michelle | To be confirmed | |
| Zaterdag 3 oktober | 09:00 - 10:30 | Fire and Water Ritual | Up to 6 |
| Middag en avond | Four Elements Workshop in the Yurt | To be confirmed |